스리랑카의 홍차 우바(Uva) 스리랑카에서 생산되는 우바는 세계 3대 홍차로 여겨지는 것 중 하나로,우바(Uva)는 스리랑카 중부 산악지대에 위치해 있습니다. 스리랑카는 1868년처음으로 차가 전파된 이후 서양 열강에 의해 대규모의 다원이 조성된 곳이라고 합니다. 스리랑카는 차가 재배되는 지역의 해발 고도에 따라 차를 구분하는데 600m 이하에서재배된것을 Lov-Grown Tea, 600-1200m 에서 재배된것을 Middle-Grown Tea,1200m 이상에서 재배된것을 High-Grown Tea로 분류 한다고 합니다. 이중에서 High-Grown Tea를 최고로 치는데 우바에서 생산되는것이 이것이라고 하네요.제일 좋은 고급 홍차를 생산하는 지역이네요 ㅎㅎ 더보기 효능이 좋은 녹차라고 합니다! 녹차의 효능에는 엄청나게 많은 것들이 있습니다녹차는 탈취 효과가 매우 뛰어나고요 냄새 제거하는데에도매우 효과적입니다 우리고 난 녹차 잎 찌꺼기는 말려 두었다가화장실, 냉장고나 전자레인지 속 음식물 쓰레기봉투속 등 나쁜 냄새가 나는 장소에 두면은 악취가 사라진다고합니다 저도 이걸 해봤는데 정말 사라졌어요!! 그리고 요리에도 요긴하게 아주 맛나게 사용 할 수 잇답니다구이 조림 회 등 생선 요리를 할 때 녹차잎을 넣으면녹차 속의 플라보놀 성분이 비리내를 없어준답니다녹차의 플라보놀 설분은 생선 살 입자 간의 밀착력도강하게 만들어서 맛을 좋게 해주고요 오늘부터 생선요리에 녹차 꼭 넣어봐야 겠어요!! 더보기 영화광이 만든 잠입 액션 게임의 걸작 일본 굴지의 게임 회사 코나미를 대효할 작품은 무엇이 있을까요? 아마 각자의 취향애 따라 다를것 같은데요 '플스방'을 유행시키면 축구 게임의왕좌로 군림했던 [위닝 일레븐] 시리즈, 한 시대를 풍미한 호러 액션게임 [악마성] 시리즈,슈팅게임의 새로운 지평을 연 [그라디우스]등 너무나도 많은 게임들이 있죠 그러나 개인적으로는, 코나미라는 회사의 이름을 전 세계에 알리는데 공헌한 게임이라면[메탈기어] 시리즈를 꼽고 싶습니다. 잠입 액션의 대표적인 게임으로 손꼽힐 만큼 뛰어난 게임성도 하나의 이유지만, 영화라는 다른 예술의 감각이 어떻게 게임과 만나 새로운 연출을 이뤄내는지 보여주는 좋은 사례이기떄문이죠. ㅎㅎ 메탈기어 정말 재미 있습니다.. 저도 틈틈히 시간날때마다 하고 있지만질리지 않는 게임중 하나죠 ㅎㅎ 더보기 시간 여행의 종착역 우즈베키스탄 부하라는 중앙아시아의 숨은 명소이자 시간 여행의 종착역이라고 합니다.도시의 역사는 2500년 중앙아시아 최대의 이슬람 성지로 도심 전체가 세계문화유산으로지정되어 있다고 합니다. 시내에 들어서게 되면 지붕이 없는 박물관을 것는 듯한 기분이라고 합니다. 부하라의 별칭이 아예 '박물관 도시'라고 합니다. 하지만 박물관이라고 그래서유물들이 정성스레 보관되어 있는건 아니라고 하네요. 1000년된 성관 옆에서꼬마들이 공을 차며 놀고 있고, 동그란 카라쿨 모자를 쓴 아저씨들은 자전거를 타고모스크 앞을 지나고 있기 때문이죠 오래된 유적들은 2500년동안 자리를 옮기지 않은채 사막의 땅속에 차곡차곡 덧씌워져 있다고 합니다.오.. 도시의 역사가 묻혀있는 사막인 셈인거네요. 한번 가보고 싶은걸요? ㅎㅎ 더보기 일회용 종이컵은 별로 않좋나봐요 우리나라의 커피 사랑이 매우 뜨거워 지고 있어요 아니이미 뜨겁죠ㅎㅎ 대부분의 회사원들도 점심시간에커피를 한잔씩 꼭 마시는거 같아요... 커피중독인가요 이거??ㅎㅎ커피를 좋아하시는 분들이 많지만 많은 정보를 가지고마시게되면 정말 훨씬 더 좋겠죠?? 커피를 마시는 사람들중 일회용 컵을 사용안하시는 분들은없을 것이라고 생각합니다 요즘은 자연환경을 위해서많은 분들이 텀블러를 사용하고 계시긴 하지만요일회용 컵 다들 조심히 사용하셔야 합니다 자연 분해되는데도 20년이지만 우리 몸에도 안좋아요컵이 젖지 않게 하기 위해서 안쪽 코팅이 되어있는데요이건 뜨거운 액체와 만나게되면 암물질을 생산해 냅니다폴리에틸렌이라는 암을 유발하는 비스페놀A 화합물이들어있는데요 최대한 일회용 컵 사용을 줄입시다 더보기 일본에서 가장 긴 상점가, 덴진바시 시장 일본 오사카에서는 가장 긴 상점가가 있다고 합니다. 요세는 대형할인마트에 전통시장이 밀리는건 한국뿐 아니라이곳 오사카도 마찬가지라고 합니다. 그에 대한 갖가지 다양한아이디어들을 볼 수 있는 곳이 바로 일본에서 가장 긴 상점가인'덴진바시 시장'이라고 합니다. 오오강에 연결된 덴진바시에서 시작하여 남북으로 2.6km.걸을수 없을 정더로 긴건은 아니지만 이곳을 다 걷게 되면 완보상장 이라건을 준다고 합니다. 단지 걷기만 했을뿐인데상장을 받을수 있다니 좋은 아이디어 인데요 ㅎㅎ 일곱 개의 번지로 나누어진 상가는 제각각 다른 특징들을 가지고 있다고 합니다.식료품, 잡화, 의료품, 찻집등 600여개의 점포가 자리를 잡고 있다고 합니다.우와 진짜 시장의 길이가 어마 어마 하네요 ㅎㅎ 더보기 지구상 가장 아름다운 산호섬 1192개의 산호섬으로 이루어진 몰디브는 바다를 사랑하는 여행자들에게는언젠가는 꼭 가봐야 하는 순례지와 같은 곳이라고 합니다. 멋진 바다를 가지고 있는휴양지들이야 많지만 몰디브처럼 천 개가 넘는 섬들이 제각각 바다와 환상적인조합을 이루며 완벽함을 뽐내는 곳은 흔치가 않기 때문이라고 합니다. 몰디브를 이해 하려면 우선 아톨(Atoll)이라는 단어를 알아야 한다고 합니다.아톨은 몰디브에서 태생된 단어인데 섬들이 화환처럼 모여 하나의 커다란 제도를이루는것을 말한다고 합니다. 이섬들이 라군(Lagoon)이 둘러싸고 있는데 라군은섬을 둘러싸고 있는 산호벽과 섬 사이의 수심이 얕은 바다를 말한다고 하네요. 우리가 TV 속에서나 보던 몰디브의 아름다움을 직접 느끼러 가보고 싶습니다 ㅠㅠ 더보기 심리적인 요인도 좋아야 살을 뺄수 있다네요 화가 나거나 우울할 때 과식이나 폭식을 하는 경우가 있는데요특히나 자신의 건강문제나 경제 문제 그리고 배우자와의사별 등등으로 우울증이나 분노 외로움 같은 심리 문제를겪을 수 있다고 합니다 현재 자신이 배가 고파서 먹는지아니면 특정 감정을 잊기 위해서 먹는지 확인하는 것이가장 중요하다고 합니다 심리적인 이유로 과식을 한다면 음식을 대체할 활동을 찾아야 한다고 합니다 평소 화날 때과식하는 습관이 있다면 다음에는 화날 때친구에게 전화를 하거나 사우나에 가야지 하고 미리 자기와의 약속을 잡아놓으면 최소한으로 줄일 수 있다고합니다 또는 운동이나 평소에 좋아하는 취미 활동을 하는것도 좋죠 몸이 비만해지면 외모에 자신이 없어지고패배감이 들 수 있다고 합니다 더보기 죽기 전에 꼭 가봐야 할 천국 '지상 최우의 낙원'으로 불리는 세이셸공화국은 영국 BBC 방송이'죽기 전에 꼭 가봐야 할 천국'으로 선정했으며, 트래블러지가 선정한 세계 최고의 해변 1위에 오른 섬나라 라고 합니다.얼마나 아름다우면 세계 최고의 해변 1위에 올랐을까요? 세이셸 공화국은 115개의 섬으로 이루어져있고 다양한 해양 생물과산호를 만날수 있으며, 15억 년 태곳적 원시림과 생물들이 그대로보존돼 있는 그야 말로 지상 낙원이라고 볼 수 있다고 합니다. 영국의 윌리엄 왕자 부부의 신혼여행, 축구 스타 베컴 부부가 결혼 10주년 여행,미국 오바마 대통령이 대전선 가족들과 휴양지로 선택한 곳으로도 유명하다고 합니다.와.. 정말 가보고 싶게 만드는군요 ㅠㅠ 더보기 생채식식단, 맛없는걸 먹으면서 다이어트하기? 맛없고 단조로운 식단은 입맛을 떨어트려 쉽게 포기하게 만드는 않좋은 방법이에요 다이어트도 이제는맛좋은 음식을 먹으면서 하는게 정말 좋겠죠??디톡스와 다이어트를 위해서는 보기에 먹음직스럽고맛도 좋은 음식으로 식단을 구성해야 합니다 생채식식단처럼요. 며칠간은 먹고 싶은 음식을 참으며 견딜 수도 있겠지만한 번 무너지면.... 당연히 엄청난 폭식과 요요로 이어지게된답니다 식이조절에 실패할 수도 있기 때문이죠 생채식식단이라고 해서 무조건 적으로 녹색채소와 과일만먹어야 한다는 생각은 이제 편견으로 바뀌었습니다물론 자연 그대로의 순수한 재료들을 갈아서 먹거나뭉쳐서 먹거나 말려서 먹는 방법등 많은 방법들이 생겨났답니다 더보기 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 다음
